Будьте осторожны и внимательны к здоровью.
Повышение солнечной активности ожидается 1 и 9 ноября. В эти дни магнитосфера планеты будет возбужденной, что может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей. При этом сильных магнитных бурь в ближайшем месяце не ожидается.
Наиболее спокойной магнитосфера планеты будет со 2 по 8 ноября, с 11-го по 13-е число и с 16 по 18 ноября.
Накануне магнитной бури рекомендуется избегать переутомления и ограничить интенсивные физические нагрузки. Кроме того, стоит как можно больше времени проводить на свежем воздухе — хотя бы не менее часа в день. Также важно употреблять легкую пищу, ограничить курение и прием спиртных напитков.
Кроме того, важно хорошо выспаться, можно сделать легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
Фото из открытых источников.
