Это настоящий коктейль здоровья, поможет после праздников восстановиться. И не только восстановиться, он поднимает иммунитет в холодные дни и помогает сбить температуру и жар.
Ингредиенты
- Яблоко — 1 шт
- Грейпфрут — 1 шт
- Сок грейпфрутовый — 250 г
- Гвоздика — 3 г
- Корица — 3 г
- Черный молотый перец — 2 г
- Тертый имбирь — 5 г
- Мед — 50 г
- Сок лимона — 50 г
Сначала мелко нарежем яблоко и грейпфрут, добавим все специи (гвоздику, корицу, перец, имбирь). Все хорошенько раздавим, разотрем ступкой и перемешаем. Затем добавляем мед и сок выжитого лайма или лимона. Опять перемешать.
Добавить грейпфрутовый сок. Весь фруктовый микс нагреем на маленьком огне до 90%, не кипятим.
Наливаем напиток обязательно горячим и сверху мелко нарежем яблоко и грейпфрут или лимон.
Фото дзен.