Чтобы его восполнить, нужно наладить питание, а также пропить комплекс препаратов.
Эксперты назвали необычные симптомы дефицита витамина D. В их число вошли акне, усталость, боли в теле, аритмия сердца, высокое давление, слабость мышц, раздраженный кишечник, вздутие живота, а также обострение аутоиммунных заболеваний, аллергия и так далее, пишет РИА Новости.
К другим признакам дефицита витамина D специалисты также отнесли высокий уровень сахара в крови, частые кожные высыпания, проблемы с мочеиспусканием, перхоть и депрессию.
При этом медики призывают при обращении за помощью в больницу как можно подробнее рассказывать о своих симптомах.
— Врачам необходимо знать все ваши симптомы, чтобы понять, связаны ли они между собой. Это обеспечит правильное лечение. Нет ничего плохого в том, чтобы упомянуть все симптомы, с которыми вы имеете дело. Вероятно, ваш врач заметит дефицит витамина D и посоветует восполнить его, прежде чем прописывать таблетки и уколы, — говорится в сообщении.
Эксперты советуют включить в рацион больше продуктов, богатых витамином D, а также принимать проверенные препараты для устранения его дефицита. Однако их выбор следует предварительно обсудить с врачом.
