Сегодня будет пасмурно. Температура воздуха колеблется от +5 градусов утром до +18 градусов днём. Ветер до 3,1 м/с. Относительная влажность воздуха до 72%.
27 февраля начинается Великий пост, который продлится 48 дней.
Великий пост в церковном календаре установлен в память о сорокадневном постничестве Спасителя в пустыне. Современным верующим он дается, чтобы подготовиться к встрече и празднованию Пасхи.
В период подготовки к Пасхе человек стремится к тому, чтобы стать духовно лучше, чище, победить слабости и пороки. Например, отказаться от вредных привычек в пользу здорового образа жизни. И тут речь не только, например, о курении, но и привычке осуждать людей или сплетничать.
Суть и смысл поста не в ограничении в пище. Священнослужители напоминают, что это не диета. Сорокоднев требуется для осмысления собственной жизни. Неверно считать, что пост «успешно пройден», если человек только постился, не посещал храм, не думал молиться, не исповедовался и не стремился стать праведнее.
Великий пост 2023 — питание по дням недели
Для мирян предусмотрены следующие рекомендации по питанию:
Понедельник — сухоядение
Вторник — горячая пища без масла
Среда — сухоядение
Четверг — горячая пища без масла
Пятница — сухоядение
Суббота — горячая пища с маслом
Воскресенье — горячая пища с маслом
Сухоядение означает употребление в пищу растительных продуктов без предварительной термической обработки (отваривания, обжарки, тушения или запекания).
Горячая пища без масла предполагает приготовление блюд без добавления растительного масла и других жиров.
Горячая пища с маслом готовится с использованием растительных жиров (подсолнечника, оливы, льна, горчицы и других).
Полный отказ от пищи: 27 февраля (начало поста), 14 апреля (Великая пятница).
Рыбный день (разрешено употребление рыбы и морепродуктов): 7 апреля (Благовещение), 8 апреля* (Лазарева суббота), 9 апреля (Вербное воскресенье).
*также разрешено употребление рыбной икры.
Церковное вино: разрешено немного напитка по субботам и воскресеньям, кроме 15 апреля (суббота).
Важно, что прихожане могут согласовывать календарь питания в пост с духовными наставниками. Это требуется для того, чтобы учесть жизненные обстоятельства, состояние здоровья, особенности организма, физическую и умственную нагрузку на работе.
Что можно есть в Великий пост — 2023
Для постного питания разрешаются растительные продукты:
• крупы, макароны и бобовые (гречка, рис, фасоль, горох, нут и др.);
• свежие овощи, фрукты, зелень (яблоки, апельсины, картофель, свекла, лук, морковь, огурцы, помидоры, укроп, петрушка и др.);
• соевые продукты (немясные паштеты, тофу, хумус, растительное молоко);
• орехи, сухофрукты, семечки;
• грибы;
• горький шоколад, халва, мармелад, варенье;
• рыба и морепродукты (в отдельные дни: 7 апреля на Благовещение и 9 апреля в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу (8 апреля) разрешается есть икру, но не саму рыбу.
Пост — это период духовного усилия и совершенствования. Лучшее время, чтобы услышать Бога и обратиться к нему с искренней молитвой.
Человек, который держит пост, оказывает послушание Всевышнему и Церкви. Верующий следует за Иисусом Христом к спасению.
Пост помогает бороться со страстью чревоугодия, удерживает от нее, чтобы не стать рабом плоти.
Постный подвиг способствует смирению, так как пресыщение может привести к гордости, эгоизму, ленности, жадности.
Человек получает возможность научиться ценить простую пищу и простые радости жизни, благодарить Бога за это. После выхода из поста по-новому ощущается вкус скоромных блюд.
Пост избавляет от уныния, дает утешение.
Пища в пост дает возможность существенно сэкономить, так как из рациона на время исключаются мясо, рыба, молоко и яйца, а также изыски и любимые продукты. Оставшиеся деньги можно потратить на творение милостыни.
По информации 5-tv.ru
Фото из открытых источников