Приводим самые насущные из них.
Сколько длится?
— Великий пост наступает после разудалой и весёлой Масленицы. В этом году он начинается с Чистого понедельника 15 марта и заканчивается Великой субботой 1 мая. Состоит из 40 дней – Четыредесятницы и Страстной седмицы (с 26 апреля по 1 мая), установленной в память о последних днях земной жизни Иисуса Христа и его страданиях. Всего 48 дней.
В чём суть?
— Цель поста – приблизиться к Господу, очистить тело и душу от грехов, подготовиться к празднованию Пасхи – Светлому Христову Воскресению. Пост не время для безудержного веселья, чревоугодия и гастрономических изысков. Но воздержание в пище – лишь часть духовной работы, без остальных составляющих она не имеет смысла. Суть отнюдь не в том, чтобы себя заморить физически; пост – не самоцель, а средство духовного очищения. Мы вновь и вновь напоминаем себе о том, что не только телесны, что самое главное сокровище для христиан – это бессмертная богоподобная душа, к сожалению, отягченная грехами.
Почему в разное время?
— Великий пост приурочен к Светлой Христовой Пасхе, переходящему празднику, дата которого выпадает на период с 4 апреля по 9 мая, каждый год по-разному. Эта особенность праздника определяется тем, что он привязан к чрезвычайно сложному солнечно-лунному календарю, принятому у евреев.
Чем питаться?
— Крупами; бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.); хлебом и постными хлебобулочными изделиями; овощами и зеленью; грибами; фруктами и сухофруктами; сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами; медом, черным шоколадом (без молока в составе), мармеладом, халвой и козинаками, постным зефиром, леденцами.
Что нельзя есть?
— Под запретом любое натуральное мясо, включая птицу, колбасы, мясные полуфабрикаты, рыбу, молоко, кисломолочные продукты, сыр, сливочное масло, яйца, сдоба, по будням – растительное масло.
В понедельник, среду, пятницу – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг можно употреблять горячую пищу без масла.
В первые два дня Великого поста, а также в Страстную пятницу предписывается полностью воздерживаться от пищи.
При этом есть дни, когда допускаются некоторые послабления в питании. На Благовещение (7 апреля) разрешается есть рыбу. В Лазареву субботу (24 апреля) на стол ставится рыбная икра. В Вербное воскресенье (25 апреля) – рыба.
Можно ли вино?
— Вино – продукт растительный, поэтому относится к постным продуктам. Но в то же время, оно опьяняет, а опьянение несовместимо с другими постными действиями, не способствует духовному сосредоточению, созерцанию, покаянию и молитве. Поэтому регулярно употреблять вино во время поста нельзя. Вино пьют в праздничные дни – в Вербное воскресенье, например, однако в малых количествах.
Что ещё запрещено?
— Пост в целом это время, когда мы становимся на стражу своей души и стараемся максимально ограничить себя в том, что не служит ее спасению. Это и телесное воздержание, и воздержание от всего суетного, что есть в жизни: от развлечений, второстепенных занятий, праздных разговоров.
В Великий пост нельзя венчаться, так как в этом время супругам рекомендовано воздерживаться от близости. Верующим мужу и жене полезно в это время ограничивать свою супружескую близость ради усиленной молитвы и поста.
На пути к Господу нельзя быть злыми и раздражительными, обижать и осуждать близких, превозноситься над ними, гордиться своими «постными успехами». Все это обесценивает усилия и лишь отдаляет от Христа.
Кому разрешено послабление?
— Послабление поста разрешается беременным, больным, путешествующим, военнослужащим. Вместе со священником вам необходимо определить степень своего пищевого поста в соответствии с состоянием здоровья, обстоятельствами и образом жизни. Совершенно очевидно, что с детей не стоит требовать выполнения всех постных предписаний, предназначенных для взрослых людей. Но если ребенок высказывает осознанное желание поститься, то можно облегчить ему постный рацион более частым вкушением рыбы, растительного масла и других подобных ингредиентов.
Отмечать ли день рождения?
— Во время поста приветствуется общение с семьей и близкими людьми. Однако на таких посиделках следует воздержаться от переедания, употребления алкоголя, танцев, песен и развлекательных конкурсов.
А если нарушил пост?
— Если нарушил пост, нужно принести покаяние и постараться в будущем держаться крепче. Главное не отступать, продолжать свой покаянный постный путь в ожидании радости Пасхи.
Православный календарь
Семью семь
Каждая неделя Великого поста имеет свое название и символическое значение.
1 неделя – Торжество православия
Особое почтение высказывают императрице Феодоре Константинопольской, которая восстановила почитание икон в церкви после запрета в VIII веке.
2 неделя – Святителя Григория Паламы
Церковь почитает этого святого за его учение и победу в богословских спорах.
3 неделя – Крестопоклонная
В этот период поста поклоняются Кресту.
4 неделя – Преподобного Иоанна Лествичника
Этого святого преподносят всем христианам как пример постнической и духовной жизни.
5 неделя – Преподобной Марии Египетской
Ее почитают за то, что она усиленным постом смогла избавиться от развратной жизни.
6 неделя – Вход Господень в Иерусалим
Листьями пальмы устилали путь Христа перед въездом в Иерусалим. В славянских странах альтернативой являются веточки вербы.
7 неделя – Страстная седмица
В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.
Юлия ПАЦУЛА, фото из архива «Вперёд»