Эта полезная крупа не содержит глютен.
Самое полезное средство от повышенного холестерина — пшено, пишет сербское издание Magazin Novosti. В статье советуют употреблять этот продукт, как можно чаще. И считается, что пшено подходит абсолютно каждому.
«Исследования показали, что регулярное потребление пшена положительно воздействует на наше здоровье. В частности, снижается уровень сахара и холестерина в крови, улучшается метаболизм, организм очищается от токсинов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний», – сообщается в статье.
Отмечается, что пшено не содержит глютена. А ещё в крупе большое количество железа, поэтому подойдет и страдающим анемией.
По данным Дон24.
Фото из открытых источников.
