В декабре свой десятый день рождения отмечает межрегиональная федерация роуп-скиппинга и спортивной хореографии – так называется необычное спортивное направление, поклонники которого прыгают со скакалками, выполняют с «веревочками» эффектные трюки и упражнения под зажигательную музыку. В числе спортсменов – жители Батайска, Ростова-на-Дону, Аксая, станицы Ольгинской. И это не только дети, но и взрослые.
От Рима до Китая
Через верёвку прыгали ещё в древних цивилизациях – Риме, Китае и Египте, так что основы роуп-скиппинга были заложены до нашей эры. В средние века скакалка появилась в Европе, затем перекочевала в США.
Сейчас роуп-скиппинг – это уже не детская забава, а самый настоящий вид спорта со своими жесткими правилами. Поклонники этого направления выступают в разных номинациях – сольных, парных, групповых. Есть дисциплины на силу, выносливость, скорость. Бывают одиночные прыжки: во время одного прыжка скакалка пролетает под ногами спортсмена один раз. Более сложный варианты – двойные, тройные и даже четверные прыжки, когда во время одного скачка скиппер успевает провернуть «веревочку» под ногами два, три, четыре раза.
Есть номинации, предполагающие совершение максимального количества разного вида прыжков за ограниченное время. А самое зрелищное направление называется «фристайл». Его суть в выполнении трюков со скакалкой, акробатических и гимнастических элементов. Скипперы делают сальто, рондаты, колеса без рук. И все это – в сочетании с прыжками со скакалкой.
У донского роуп-скиппинга большой список достижений. Екатерина Анфалова и Алиса Ланцова – чемпионы мира в дисциплине «двойные прыжки на скорость». Победу девушки завоевали в Португалии. В 2017 году на чемпионате стран Азии и Тихого океана в Гонконге Вероника Хороших и Екатерина Анфалова заняли первое место, а Вероника взяла ещё и «бронзу» в личном зачете по «фристайлу».
В 2019-м эти же спортсменки выступали в Норвегии на чемпионате мира по роуп-скиппингу. Тогда за победу боролись профессионалы из 26 стран, с пяти континентов. Команда наших землячек вошла в шестерку сильнейших скипперов планеты. Жаль, что до почетного третьего места не хватило каких-то 4/100 балла.
В прошлом году донские спортсмены завоевали «бронзу» на международных соревнованиях. Турнир, который должен был проходить в Канаде, из-за пандемии коронавирусной инфекции провели в дистанционном режиме. Участники чемпионата присылали видео со своими выступлениями. Четверо наших спортсменок показали достойный результат в дисциплине «спринт»: каждая бежала через скакалку в течение 30 секунд, после чего передавала снаряд другой участнице.
Каждый с медалью
На чемпионатах всероссийского уровня у донских спортсменов наград и вовсе не счесть. Не так давно, к примеру, сборная Ростовской области выступила на соревнованиях в Краснодаре. Каждый из трех десятков роуп-скипперов привез как минимум по одной медали.
Успешной оказалась и поездка в Орёл, где проходила Всероссийская гимназиада школьников по роуп-скиппингу. В личном зачете Анатолий Панов стал победителем. Елизавета Григорьян и Аделия Цатурян заняли второе место в номинации «дабл датч».
– Толик выступил в технике «спринт». 15-летний паренёк должен был быстро-быстро бежать через скакалку в течение трёх минут. Надо сказать, что это одна из сложнейших дисциплин, требующая большой выносливости. Кажется, что поскакать пару минут с «веревочкой» совсем не сложно. А вы попробуйте! Непросто продержаться даже 60 секунд. Анатолий Панов перепрыгнул через скакалку 347 раз. Отличный, но не лучший результат. Рекорд нашей команды – более четырех сотен прыжков, которые удалось сделать на одном соревновании спортсмену Никите Абакумову, – рассказала президент межрегиональной федерации роуп-скиппинга и спортивной хореографии Ирина Горбань.
Время от времени донские спортсмены проводят тематические акции. Одна из самых массовых называется «Рекорд Победы» и проходит 9 мая или накануне. Участники спортивно-патриотического флэшмоба совершают столько прыжков, сколько дней прошло с тех пор, как закончилась Великая Отечественная война. Это число давно уже перевалило за 27 тысяч.
Скакалка для фигуры
В межрегиональной федерации роуп-скиппинга и спортивной хореографии принимают всех желающих в возрасте от четырех лет. Часто тренировки со скакалкой идут как дополнение к занятиям танцами, ведь упражнения с «веревочкой» необходимы для развития выносливости и хорошей координации движения.
– Когда-то девчонки пропадали во дворах, играя в игры со скакалкой. К примеру, в «часики». Сейчас же не редкость дети, которые вообще не умеют прыгать через скакалку. И это не четырехлетние малыши, а школьники восьми, девяти лет. К тому же у современного подрастающего поколения не так хорошо развита координация движений, ребята путаются в прыжках. Я так говорю, потому что давно в спорте и мне есть, с чем сравнивать, — подчеркнула Ирина Горбань.
Роуп-скиппинг – отличная аэробная нагрузка, позволяющая избавиться от лишнего веса и подтянуть проблемные зоны. Такая активность считается хоро-шей альтернативой бегу: при интенсивных и регулярных занятиях представительницы прекрасной половины замечают, что сантиметры на талии уходят не хуже, чем после тренировок на стадионе. И все это – весело, под музыку, в компании с единомышленниками.
К тому же популярный спорт способствует укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивает ловкость, выносливость, заряжает отличным настроением. Для занятий роуп-скиппингом не нужен дорогостоящий инвентарь, а тренироваться можно везде – хоть дома, хоть на дворовой площадке.
– Роуп-скиппинг становится в России популярным видом спорта, но все же в последнее время наблюдается некоторый спад интереса. Свою роль в этом сыграла сначала пандемия коронавирусной инфекции, а потом специальная военная операция. Из-за сложной эпидемиологической обстановки отменяли и переносили турниры, пришлось перейти на дистанционный формат. А сейчас из-за санкций, введенных против России, у наших спортсменов нет возможности выезжать за рубеж. Непросто организовать крупные соревнования и в Ростовской области: участники из других регионов просто бояться к нам ехать – граница с Украиной слишком близко. И сколько ни объясняй, что на Дону спокойно, все напрасно. К тому же аэропорт «Платов» по-прежнему закрыт, что создает для гостей сложности с дорогой, – говорит Ирина Горбань.
В декабре, в день своего десятого дня рождения, в межрегиональной федерации роуп-скиппинга планировали провести масштабные соревнования с участием гостей со всей страны. Однако, скорее всего, придется ограничиться приглашением донских спортсменов. Среди них будет разыгран Кубок федерации.
