Как советуют врачи, избежать мук похмелья помогут бульоны, супы и кисломолочные продукты.
Как рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог Андрей Кондрахин, в первую очередь утром после обильных возлияний надо «завести» систему пищеварения: «Самое простое, с помощью чего это можно сделать, — куриный бульон. Также подойдет суп, например, борщ. Система пищеварения работает только тогда, когда в ней есть еда. Если она отравлена алкоголем и в ней нет еды, то ей плохо. Когда поступает легкая еда, она начинает функционировать».
Главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн также отмечает пользу кисломолочных продуктов: «После новогоднего застолья полезно есть кисломолочные продукты, крепкие бульоны, супы, соленья, а также пить рассол. Это эффективно помогает снизить интоксикацию организма в целом».
Отдельно он подчеркнул, что ни в коем случае не стоит поправлять здоровье новой порцией алкоголя. Принимать его в это время очень опасно. Если нет сил принимать даже такую пищу, как бульон или суп, то надо просто полежать.
Андрей Кондрахин: «Когда мы находимся в горизонтальном положении, почки работают наиболее эффективно, потому что они очень хорошо снабжаются кровью. Это важно, потому что печень, которая не справляется с интоксикацией алкоголем, часть вредных веществ выбрасывает в кровь, а почки постепенно фильтруют все это. Таким образом мы быстрее освобождаемся от интоксикации».
Ульяна Андреева, источник: НТВ.ру