Собственная жизнь и свое здоровье – это самое ценное, что есть у каждого, и на что все мы можем и должны влиять. Своим образом жизни, мышлением, окружением, заботой и профилактикой. Дополнительный шанс такого влияния дают Школы здоровья, которые возобновили свою работу в поликлинике №1 Батайска.
Пожилые люди
После вынужденного перерыва в период пандемии такие встречи здесь начали с 7 октября, сделав своеобразный подарок ко Дню пожилых людей. Именно особенностям их возраста, профилактике заболеваний была посвящена школа «Пожилые люди». Исключительно важно было узнать слушателям от заместителя главврача Надежды Леонидовны Железняк, какую, к примеру, доврачебную помощь можно оказать пожилому пациенту в острый момент приступа? Или какие правила формирования собственной аптечки нельзя игнорировать? Не правда ли, очень актуальная тема. Перевязочные материалы, стерильные и нестерильные бинты, вата, лейкопластырь, бактерицидный и фиксирующий эластичный бинт, кровеостанавливающий жгут, антисептические средства для обработки ран, нашатырный спирт при обморочном состоянии. Особый раздел — сердечные препараты. Здесь и нитроглицерин, сосудорасширяющие средства, которые используют во время приступов стенокардии. Препараты для снижения давления. Антиоксиданты, бета-блокаторы, диуретики. Отдельный раздел – лекарства для лечения простуды, гриппа, ОРВИ. Обезболивающие и спазмолитики. Антигистаминные препараты от аллергии и сорбенты при отравлении. Успокоительные препараты и отдельно приборы. Не лишним было напомнить. Важно, чтобы аптечка была всегда под рукой, а ориентироваться в ней могли и вы, и ваши родные.
Известен неутешительный факт: до 75 процентов тяжелых пациентов умирают дома по причине игнорирования обследований, диспансеризации. А ведь именно при регулярном наблюдении возникает возможность выявить скрытый недуг на ранней стадии, что дает многим продление качественной жизни.
Жить или доживать?
На вопросы, которые интересовали пациентов, отвечала врач эндокринолог Валентина Евгеньевна Шевченко. Болезни, связанные с лишним весом, нарушением обменных процессов, гормональным сбоем влияют на деятельность всех жизненно важных органов и определяют качество жизни человека. Жить, или доживать? Чувствуете разницу? Акцент был сделан на поддержании здорового образа жизни, профилактике заболеваний, правильном питании и, конечно, на новых препаратах, позволяющих контролировать заболевание. Эта тема столь обширна, что такой важный её раздел, как сахарный диабет, профилактика осложнений, будут рассматриваться на школах ещё не раз в ноябре.
Врач физиотерапевт Оксана Федоровна Шайхабекова дала исчерпывающую информацию о том, как следует использовать физиолечение людям в пожилом возрасте, особенность которого — букет заболеваний, связанных между собой и имеющих одну причину. К тому же у пожилых людей нередки отклонения от типичной клинической картины, медленное нарастание патологии и, как следствие, скрытое течение болезни, иногда без симптомов, затяжной характер и переход в хроническое состояние. Вот все это зачастую удается выявить в период диспансеризации. Есть, конечно, свои особенности физиолечения в этой возрастной группе, особенно у старшего поколения. Такие процедуры этим пациентам назначают с учетом основного синдрома их заболевания. При этом необходимы предосторожность, щадящие методики воздействий с применением низкоинтенсивных физических факторов. Применять не более двух лечебных процедур, и, в основном, по методике чередования. Нужно будет учитывать возможность появления побочных реакций. Предпочтительны факторы физиологичного и местного воздействия, как магнит, ультразвук. Физиолечение с выраженным тепловым эффектом следует применять с осторожностью. Санаторно-курортное лечение таких пациентов рекомендуется проводить вблизи их постоянного места жительства и без применения интенсивных методик.
Многие моменты из сведений, приведенных на школе, помогут пожилым пациентам грамотно контролировать свое здоровье, сохранить и улучшить его. Готовясь к первому занятию, организаторы школы с удивлением отметили, как пассивны пожилые люди, как мало интересует их самочувствие. В ответ на приглашения на эти занятия они находили массу отговорок, неотложных дел, которые, видимо, были куда важнее вопросов собственного оздоровления. Как будто речь шла не об их жизни, а о чём-то второстепенном. Как же хочется, чтобы вот такое профессиональное и одновременно неформальное общение медицинских работников и пациентов стало частью нашей культуры и способствовало бы долголетию и качеству жизни горожан.
Физкультура от старости
На Дону растет количество занимающихся физической культурой в пенсионном возрасте. В спартакиаде Дона участвуют физкультурники, которым глубоко за 60 лет. Специально для данной возрастной группы проводится и сдача норм ГТО.
— Спортивные площадки ГТО возводятся в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национальной программы «Демография». На закупку спортивно-технологического оборудования для площадок Ростовской области предусмотрена субсидия с 2019 по 2023 годы из федерального бюджета на сумму в 139,8 млн рублей, –рассказал министр спорта Ростовской области Самвел Аракелян.
