Существуют продукты, которые уже с утра запустят процесс детоксикации организма, способствующий оздоровлению.
Врач-онколог Михаил Кутушов отмечает, что на ежедневной основе человек получает из вне различные токсины и яды. Речь идет о негативной внешней среде, бытовых средствах, воде и даже пище.
Также организм страдает не только от табака и крепких напитков, но и лекарств.
«Детоксикация тут имеет решающее значение», — заявляет врач в своем Telegram-канале.
Врач-онколог назвал яблоки и авокадо среди продуктов, которые неоценимы для детоксикации и вывода токсинов. По мнению врача, завтрак с ними — идеальное начало любого дня.
Со слов эксперта, в авокадо содержится мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион. Именно они являются для печени главными помощниками по детоксикации и справляются с чувством голода.
Яблоки содержат много растворимой клетчатки (пектина), витамин и минералов. Врач уточнил, что с помощью их организм покидает избыток солей тяжелых металлов. Также они положительно влияют на функцию кишечника.
Тяжелые металлы, накопленные в организме, могут привести к раку. Именно с ними необходимо бороться в первую очередь.
Источник hibiny.ru