1 января 2022 года Всемирная организация здравоохранения официально признала компьютерную игроманию болезнью. Сегодня зависимых от виртуальной реальности специалисты сравнивают с теми, кто страдает алкоголизмом и наркоманией.
Все потому, что последствия от такого пристрастия могут быть не менее опасны. При этом далеко не все геймеры — больны. Когда же хобби становится серьезной проблемой?
Замены реальности
Игромания связана с зависимостью от азарта, переживания эмоций. Согласно статистике, из миллиона увлеченных компьютерным миром молодых людей, патология развивается не более, чем у 20 тысяч человек. Однако такое хобби имеют гораздо больше людей.
– Зависимые – это не просто геймеры, а те, для кого игры заменяют реальную жизнь. Чтобы понять разницу, часто приводят в пример алкоголизм. Спиртное употребляют многие, но не все становятся алкоголиками, – отмечает психолог Юлия Хонина.
По словам специалиста, недавно признанной болезни сегодня подвержены в основном подростки, молодое поколение. И возраст постоянно уменьшается. Опасность состоит в том, что современные телефоны позволяют не расставаться с играми, где бы ты ни находился.
– Очень часто родители думают, что ничего страшного, если ребенок увлечен виртуальной реальностью. Говорят, это лучше, чем, если бы он бродил по улицам. Но во всем должна быть мера. Особенно опасно, когда детям, начиная с трех-пяти лет, дают телефоны, чтобы они не мешали взрослым. В то время как ребёнку требуются социальные коммуникации, развитие мелкой моторики.
Безусловно, многие игроманы не признают, что у них зависимость. При этом они начинают верить, что виртуальный мир сможет заменить реальность. Особенно в случаях, когда получается зарабатывать деньги. Такое тоже бывает. Например, нередко игроки развивают аккаунты, а затем продают их.
Предоставлены сами себе
Случается, что человек становится действительно успешным в игровой вселенной. Там его самооценка крайне высока. В то время как в обычном мире он может потерять работу или учебу, испортить отношения с родными и близкими.
Вместе с тем, бывают и обратные ситуации. Когда игроман не зарабатывает, а спускает накопления на воображаемые улучшения и предметы.
– Есть игры, где надо покупать одежду, совершенствовать владения. Сокровища, запчасти – виртуальные, а деньги – реальные. И это не все проблемы. У человека нарушается осанка, кровоснабжение, зрение, появляется туннельный синдром запястья – неврологическое заболевание, которое приводит к болям и онемению в руке. Некоторые увлекаются настолько, что забывают есть, пить. Семейная жизнь идет наперекосяк, дети предоставлены сами себе, а в дальнейшем и они могут страдать игроманией, – говорит специалист.
Когда игроки перестают ценить взаимодействие с людьми, виртуальный мир становится для них более интересным, им уже не обойтись без квалифицированной медицинской помощи. Однако стоит понимать, что, болея годами и неся большие потери, вылечиться по щелчку невозможно. По словам психолога, гипнозы и кодировки не работают. Результата без усилий не получится. В случае запущенной формы необходима диспансеризация, кого-то можно вылечить амбулаторно, а другим достаточно психотерапии.
Профессиональная помощь
О том, что доверять лечить игроманию необходимо специалистам, говорят и в наркологи-ческой клинике «Арма».
Как алкогольная или наркотическая зависимость, игровая появляется незаметно для окружающих, даже близких лю-дей. Обычно факт пристрастия вскрывается, когда болезнь уже сформировалась. На этом этапе человек агрессивно реагирует на замечания о своем поведении или потраченных суммах, при этом находит аргументы для своего оправдания. Уже на этой стадии, по словам профессионалов, преодолеть пагубное пристрастие самостоятельно очень сложно. Зависимость сравнивают с айсбергом: если родные заметили верхушку, значит, от глаз уже скрыта огромная глыба.
– Стоит проявить бдительность, если дома стали пропадать деньги, близкий человек изменился, стал скрытным, раздражительным, у него бессонница, он лжет. Также необходимо насторожиться, если вы не можете объяснить поведение и поступки родственника или знакомого, хотя точно знаете, что он не пьет и не употребляет наркотики, – объясняют в клинике.
Чтобы избавиться от игровой зависимости, необходимо два условия. Первое – мотивация на выздоровление, второе – комплексное лечение. Обычно к нему относятся занятия с психологами, изоляция от доступности игр, возможность взглянуть на себя со стороны за счет опыта окружающих, семейная и арт-терапия и другое.
Пускать болезнь на самотек нельзя. К сожалению, ухудшение зрения, потеря денег и даже отчисление из университета или увольнение с работы – не самое страшное, что может произойти. Последствия могут быть самыми печальными, вплоть до летального исхода. Так в 2015 году семнадцати-летний подросток из Башкирии умер после того, как провел за игрой 22 дня, прерываясь лишь на короткий сон.
Инсульт за компьютером
Особенно распространены подобные случаи в азиатских странах. В 2019 году подросток из Таиланда умер после того, как всю ночь играл на компьютере в онлайн-игру. Будучи на каникулах, семнадцатилетний Пляват Харикин все свободное время посвящал компьютеру. Дни и ночи напролет он сидел перед монитором. Родители приносили ему в комнату еду и просили одуматься, однако мальчик не слушал их и продолжал играть.
4 октября отец подростка зашёл в спальню и увидел, что его сын упал с компьютерного кресла и лежит возле системного блока. На столе – стопка коробок из-под еды навынос, у ног стояла бутылка газировки. Согласно врачебному заключению, Харикин скончался от инсульта, произошедшего из-за игр на компьютере по ночам.
Все же, специалисты отмечают: главное для родителей – сохранять спокойствие и не преувеличивать какие-либо проявления в поведении подростков. В современных реалиях подрастающее поколение проводит много времени в телефонах и компьютерах, этого не избежать. Если у родственников вызывает опасения возможность наличия у ребенка игромании, необходимо проводить с ним больше времени, стараться разговаривать, налаживать доверительные отношения. Кроме того, необходимо стараться предлагать альтернативные формы активности, а не запрещать играть в компьютер. Человеку нужно дать выбор, чем он может заняться.
Выбираем ЗОЖ!
Ростовская область входит в число тех регионов, чьи жители все больше ведут здоровый образ жизни. Эксперты в расчет берут следующие показатели: количество людей, занимающихся физкультурой и спортом, количество курящих и пьющих людей, число выявленных лиц, совершивших преступления в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, смертность от случайных отравлений алкоголем и доля занятых на работе с вредными или опасными условиями труда.
– ЗОЖ перестает быть модой и превращается в реальный образ жизни, меняя отношение к себе и своему здоровью. Процесс изменения ценностей запущен, но нужно продолжать работу на всех уровнях для продвижения здоровых привычек в более широкие слои населения. В Ростовской области в 2022 году за счет бюджетных средств планируется возвести и отремонтировать 33 спортобъекта на сумму около 1,6 млрд рублей. В том числе в рамках проекта «Спорт – норма жизни» завершить строительство крытого футбольного манежа в г. Ростове-на-Дону и центра спортивной подготовки по тяжелой атлетике в г. Шахты, – сообщил министр спорта Ростовской области Самвел Аракелян.
