Испытания на фронте воздействуют не только на самих бойцов. Их близкие – жены, дети, родители – хоть и не смотрят в лицо смерти каждый день, также живут в состоянии тревоги и неопределенности. Своих мужчин одинаково ждут как жены рядовых, так и жены генералов. В Центре социального обслуживания Батайска знают, как важно поддерживать женщин, чьи любимые находятся в зоне специальной военной операции.
Газета «Вперед» выяснила, как современные психотерапевтические инструменты позволяют решать даже самые сложные задачи. Главное, чтобы люди знали об этом и не боялись обращаться за помощью.
ВТОРАЯ ЛИНИЯ ФРОНТА
Последствия военных действий ложатся не только на плечи ветеранов, но и отражаются на их близких. По данным председателя госфонда «Защитники Отечества» АнныЦивилевой, каждому пятому бойцу спецоперации диагностируют ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство. Людям с этим диагнозом требуется профессиональная помощь врачей. А психологическая поддержка нужна восьми ветеранам из десяти, которые испытывают раздражительность, агрессию и тревожность.И страдают от этого не только защитники, но и их близкие.
Первые листовки с советами для жен участников спецоперации появились еще в 2022 году. Их выкладывали в закрытые чаты, но знали о них немногие. Большинство женщин были вынуждены справляться с трудностями самостоятельно. Супруги ветеранов столкнулись с уникальным вызовом: они стали «второй линией фронта», пытаясь сохранить семью, поддержать супруга и справиться с собственными страхами. К счастью, с тех пор многое изменилось.
В Центре социального обслуживания граждан Батайскарегулярно проводятся встречи психологической помощи для жен военнослужащих и ветеранов СВО.
– Это пространство, где можно получить поддержку, обсудить свое состояние и не оставаться один на один с переживаниями. Специалисты помогают справиться с тревожностью, бессонницей, внутренним напряжением и эмоциональным выгоранием. Особенно важно, что можно поговорить с женщинами, которые находятся в похожих обстоятельствах, – рассказали в соццентре.
Опыт показывает, что женщинам очень важно разобраться в своих чувствах и найти такие опоры, которые помогут не впасть в отчаяние, сохранить себя, продолжить заботу о себе и близких. При этом каждая переживает свои эмоции по-своему. Одной нужно поделиться своими чувствами с другими, другой – выслушать полезную информацию, третьей – просто почувствовать, что она не одна. И здесь незаменимы группы взаимопомощи и поддержки людей, которых объединяют общая боль, общие страхи, тревоги и желание совместно, поддерживая друг друга, преодолевать их.
Но часто особенности службы не позволяют военнослужащим и членам их семей открыто просить о психологической помощи. Привыкшие стойко переносить тяготы и лишения воинской службы, они пытаются справиться с трудностями в одиночку.
ТАБЛЕТКА ДЛЯ ДУШИ
В группах поддержки женщины обсуждают самые разные проблемы, узнают, какие упражнения нужно делать для снижения тревоги, как поддержать ментальное здоровье и как понять близкого, который вернулся с фронта.
– Находясь в кризисных состояниях, человек зачастую теряет способность преодолевать препятствия и удовлетворять свои потребности привычным для него способом. Начинает казаться, что проблемы, с которыми он столкнулся, невозможно разрешить, создается иллюзия безвыходности. Без своевременного вмешательства состояние усугубляется хроническим беспокойством, возрастающей тревожностью, усиливающимся страхом перед будущим, чувством отчаяния и безысходности. Длительное пребывание в состоянии таких психоэмоциональных перегрузок ведет к развитию сильнейшего стресса. Именно с такими проблемамисталкиваются многие жены военнослужащих, и без должной поддержки последствия могут стать катастрофическими. Чем раньше удастся нормализовать психоэмоциональное состояние женщин, тем больше шансов на благополучный исход и нормальную дальнейшую жизнь. К сожалению, у многих часто не хватает времени и ресурса, чтобы привести в порядок свое психологическое здоровье, – говорят специалисты.
Для того чтобы справиться с эмоциональными перегрузками и минимизировать стресс, необходим комплексный подход. С одной стороны, женщине важно осознать, что именно происходит с ней самой, ее мужем и детьми, идентифицировать, с какими видами травм они столкнулись, а с другой – понять, как можно с этим состоянием бороться, к кому обратиться и как действовать грамотно, чтобы выйти из этого состояния, как помочь не только самой себе, но и своим близким.
Встречи психологической поддержки для жен военнослужащих и ветеранов СВО в ЦСО проходят по адресу: Батайск, улица Почтовая, 196. Задать уточняющие вопросы можно по телефону: 8 (86354) 5-00-27. Если вам нужна поддержка – не откладывайте обращение. Здесь готовы выслушать и помочь.
Тем временем
ПРОЕКТ «КИБЕРЗАЩИТНИК»
Батайский ветеран СВО Артем Соловьев принял участие в программе обучения в рамках социального проекта «Киберзащитник», реализуемого ЗАО «Группа компаний С 7».
Как рассказала социальный координатор фонда «Защитники Отечества» в Батайске Елена Перфильева, когда Артем принял решение о получении знаний и навыков в области кибербезопасности, она с радостью поддержала его на всех этапах.
Сначала была подана заявка, затем пройден предварительный отбор, после которого Артем приступил к обучению в Москве. Учебный курс проходит на виртуальном киберполигоне и включает практическую подготовку под руководством экспертов отрасли.
– Артем награжден орденом Мужества и орденом «Ахмат-спецназ». Он настоящий герой нашего времени. Хочется пожелать Артему удачи в дальнейшем развитии и трудоустройстве! А мы и дальше продолжим поддерживать, консультировать, оказывать содействие в решении различных жизненных задач наших защитников, –с гордостью поделилась Елена ПЕРФИЛЬЕВА.
О, спорт!
ГЕРОИ СВО НА СТАРТЕ
В Батайске прошел муниципальный этап Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0». На спортивный праздник пригласили и ветеранов специальной военной операции, награжденных государственными наградами за мужество и героизм, в судейство команд.
Так, Максим Ихваненко и Роман Баранов стали почетными гостями и судьями соревнований. Ветераны всегда с удовольствием принимают участие в патриотических мероприятиях.
В процессе состязаний у ребят была возможность пообщаться с героями, а ветераны СВО получили массу положительных эмоций и впечатлений.
Военно-патриотические игры имеют давнюю историю. В «Зарницу» играли наши бабушки и дедушки. Правила немного изменились, но она всегда остается интересной. «Зарница 2.0» – это дань уважения советскому народу, который победил фашизм во время Великой Отечественной войны, и всем, кто сегодня стоит на страже безопасности нашей Родины.
Алёна ВАСНЕЦОВА
Фото из открытых источников.
